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目前分類:健康生活報 (44)

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今天要來跟大家分享一件事情,那就是我在這隨手寫的筆記《元氣食材VS.健康與生活》因為雜誌社的邀稿,因此整理的更多內容之後就投出去了
而在二月一日那天我收到農訊雜誌寄來的240期農訊雜誌,在第22~23頁的地方,我看到了我的文章,感覺好感動啊

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話說我真的有點搞不懂Google的PR值是怎麼計算的,我發文的間隔日也都差不了多少,之前一陣子是4後來變1又換2,前幾天還是3,今天又看到變0到底是怎樣= ="算了,不管了,今天還是先來把《健康與生活》的文章列表整理更新一下吧!希望大家會喜歡

健康與生活》的文章列表
 ☆飲食分類☆    ☆習慣分類☆    ☆運動分類☆  ☆生活分類☆  
早餐的重要 生活作息 睡前起床做運動 經痛預防與舒緩
蔬菜的好處 抱怨的迷思   生理時鐘與健康
元氣食材照顧你 青春痘    正確的減肥觀念
五色蔬果的功效  膽固醇的好與壞   預防H1N1的須知
雞蛋的秘密  預防青春痘   遠離感冒
飲食金字塔      判斷應補充哪些維他命
水的功效     過敏體質
天然食材最好!?      便秘
保養眼睛的食物      胃食道逆流
春季飲食     面對H1N1的心態
 健康與生活談食補     落枕
 巧克力的好處      預防換季時的過敏
 蜂蜜檸檬水     營養素的功能
      健康與生活淺談酵素
      分析自己適合的食補
      不可忽視的貧血
      胃潰瘍的注意事項

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話說前一陣子父親因為胃潰瘍吐血、拉血送醫住院的事嚇壞了我們…
出院後回診醫生也沒有告知父親應該要注意些什麼,反而還說父親那只是小問題,給我的感覺不是很好

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呼~放榜後確定已經被錄取的我,因為壓力不再像以前那麼大,因此我除了針對自己研究所需要先開始進行的準備準備之外,也開始繼續為父母的健康進行研究嘍!
之前母親時常會暈眩的問題,在醫院詳細檢查過後,確定沒有什麼大問題,簡而言之母親是因為飲食與作息不正常所導致的貧血...

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喵嗚~因為最近都在要趕拍畢業照,所以很擔心會不會長痘痘,因此想說來把之前的筆記整理整理貼出來,順便提醒一下自己要注意的事,這樣才能在畢業照上留下美美的紀念嘍^^
§為何會長青春痘?

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喵嗚~最近如雲的父母開始迷上酵素,起先我是不太在意啦!
後來是父親反覆地在問如雲是不是因為他喝了一點酵素,所以原本要不舒服的就沒發作起來了?

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喵嗚~今天早上上課要報告還要考試,在出門之前就先簡單地與大家分享一些營養素的知識嘍^^
在每日的飲食金字塔中有提到每個人每天除了要運動控制體重之外,還必須攝取:澱粉、維生素、纖維素、脂肪、礦物質、蛋白質、水,這幾大項

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喵嗚~最近忙推甄,沒什麼時間寫新的文章,就先把文章列表再更新一下,方便大家直接點閱嘍!^^ (點選繼續閱讀才能看到完整的文章列表唷!)

健康與生活》的文章列表
 ☆飲食分類☆    ☆習慣分類☆    ☆運動分類☆  ☆生活分類☆  
早餐的重要 生活作息 睡前起床做運動 經痛預防與舒緩
蔬菜的好處 抱怨的迷思   生理時鐘與健康
元氣食材照顧你 青春痘    正確的減肥觀念
五色蔬果的功效  膽固醇的好與壞

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許多人都很害怕的膽固醇是影響健康的壞東西
但實際上膽固醇大多數存在於肝臟、脊膸、肌內及腦部組織當中

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喵嗚~我從小就有過敏體質,對於換季時的過敏真的非常困擾
今天就來與大家分享在換季的時候要注意哪些事情,可以降低過敏的發生唷^^

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喵嗚~從《健康與生活》開站至今,已有二十幾篇文章嘍!今天就來將文章全部列表整理起來吧^_^

健康與生活》的文章列表
 ☆飲食分類☆    ☆習慣分類☆    ☆運動分類☆  ☆生活分類☆  
早餐的重要 生活作息 睡前起床做運動 經痛預防與舒緩
蔬菜的好處 抱怨的迷思   生理時鐘與健康
元氣食材照顧你 青春痘    正確的減肥觀念
五色蔬果的功效     預防H1N1的須知
雞蛋的秘密     遠離感冒
飲食金字塔      判斷應補充哪些維他命
水的功效     過敏體質
天然食材最好!?      便秘
保養眼睛的食物      胃食道逆流
春季飲食     面對H1N1的心態
      落枕

 

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喵嗚~話說我上星期的落枕一直到這幾天終於好的差不多了
我想就利用這次剛好想到的問題,也查了些相關的資訊,今天就讓我們大家一起來討論關於落枕的問題吧!

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話說上個星期我有位老師在跟我們大家分享面對新型流感H1N1的心態...
基本上以目前的傳染蔓延的速度,是極有可能造成比之前的SARS更為嚴重...

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喵嗚~話說上星期如雲的文法老師在解釋上上星期為何請假時,他有提到自己有一點胃食道逆流的問題
讓如雲注意到現在人因為生活作息及飲食習慣所引發出來的疾病的名詞越來越多...

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現代人受生活習慣、壓力、情緒…等等的因素影響,常會有便秘的問題...
因為前陣子颱風的關係,菜價高漲,使得許多人也有排便不順的問題,因而讓我今天想來寫關於便秘的課題嘍!

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喵嗚~今天突然想說過敏體質的問題,再加上唸大學這幾年也聽老師他們在聊三伏貼的事情,想說我們今天就先從過敏體質開始往三伏貼、三九貼討論下去吧!
一般來說虛寒體質的人在夏天症狀會比較和緩,然後現今的社會中,過度食飲生冷冰品、頻繁進出冷氣房、過量接觸過敏原,導致「夏季風寒」的情況經常發生且過敏性疾病也不再只是冬天專利病!

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話說現在市面上的保健食品琳瑯滿目,令人目不暇給!那麼到底是吃一些營養補充品比較好呢?還是直接食用大自然給我們的天然食材比較好哩?
我想我們今天就來討論這個話題好嘍^_^

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水對人體來說是非常重要的元素,因為在人體組成中,水占水80%的分量!
就連骨頭中也有22%是水分!正因為水是如此的重要,所以今天健康與生活就來與大家談論水的功效吧^_^

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喵嗚~最近的天氣變化大,常常早上熱的要死,下午又開始下大雷雨!使得不少人感冒了
今天我想在健與生活來跟大家分享,如何在感冒盛行時,不讓感冒找上身的方法嘍!

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喵嗚~話說從四月開始我宿舍就沒有電視可以看啦!
所以關於這則新聞我所得知的管道就變少嘍!

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