喵嗚~前些日子BO論壇開放後,因為我所擔任版主的健康與生活版,有著滿多與生理時鐘相關的問題出現
所以我就先定先來寫這篇的相關文章啦!因為最近我的電腦生病了,所以,以下僅先列出每時段的生理應對唷!

AM 1:00~3:00 肝:代謝造血濾血
AM 3:00~5:00 肺:排痰、修護呼吸系統
AM 5:00~7:00 大腸:吃早餐排便代謝、做愛良辰
AM 7:00~9:00 小腸:一天中養份最容易被吸收的時間
AM 9:00~11:00 脾:修復思緒及決斷力,最適合使用腦力的時間唷!
AM 11:00 ~ PM 1:00 心:培養決斷力,愛其他人的時間
PM 1:00~3:00 胃:要避免劣質的食品,培養學習力及愛自己的能力
PM 3:00~5:00 膀光:修身美感及人際關係
PM 5:00~7:00 腎:修身養性
PM 7:00~9:00 心包:培養安定力,安定心神的時間
PM 9:00~11:00 三焦:修護情緒免疫力、做愛的時間@@"
PM 11:00 ~ AM 1:00 膽:新陳代謝造血濾血

所以大家看完後,要記得一定要早點休息及盡可能在七點前用餐唷^_^
希望大家都能有個越來越健康的身體^^

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