生理時鐘VS.健康與生活 @ 健康與生活

喵嗚~前些日子BO論壇開放後，因為我所擔任版主的健康與生活版，有著滿多與生理時鐘相關的問題出現
所以我就先定先來寫這篇的相關文章啦！因為最近我的電腦生病了，所以，以下僅先列出每時段的生理應對唷！

AM 1:00~3:00 肝：代謝、造血、濾血
AM 3:00~5:00 肺：排痰、修護呼吸系統
AM 5:00~7:00 大腸：吃早餐、排便、代謝、做愛良辰
AM 7:00~9:00 小腸：一天中養份最容易被吸收的時間
AM 9:00~11:00 脾：修復思緒及決斷力，最適合使用腦力的時間唷！
AM 11:00 ~ PM 1:00 心：培養決斷力，愛其他人的時間
PM 1:00~3:00 胃：要避免劣質的食品，培養學習力及愛自己的能力
PM 3:00~5:00 膀光：修身美感及人際關係
PM 5:00~7:00 腎：修身養性
PM 7:00~9:00 心包：培養安定力，安定心神的時間
PM 9:00~11:00 三焦：修護情緒、免疫力、做愛的時間@@"
PM 11:00 ~ AM 1:00 膽：新陳代謝、造血、濾血