續之前寫的《生活作息VS.健康與生活》中提到睡眠的重要性，今天想來寫《善用睡前或起床的時間做運動VS.健康與生活》
我想這對於忙碌的現代人而言，是一種節省時間，同時又可以有益於身體健康的好方法！這麼方便的一大福音，我們還等什麼呢？
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Selected Category: 運動與健康生活 (1)
- Mar 01 Sun 2009 06:47
善用睡前或起床的時間做運動VS.健康與生活
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- 01/05 Author reply: 不客氣 希望能對大家都有所幫...
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- 01/05 Author reply: 是啊 要照顧好自己唷^^
- 01/05 小囍:謝謝分享0ˇ0
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