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喵嗚~從上次講課之後就覺得喉嚨有一點點的不舒服,然後參加口試回家又有又聊天之類的吧!
總之就是感覺最近使用喉嚨的量變大了,因此讓我常常覺得喉嚨有一點乾痛跟有時會乾咳
去參加口試我都不敢喝太多水,第一是攜帶不便,其次則是怕會一直要跑廁所...
回台北後又覺得天氣好冷,因此狂開暖氣+電毯,結果太乾冷,我的嘴脣又乾裂啦

結果星期天早上寫完程式,中午出門吃中餐時,我就決定要買檸檬回宿舍做蜂蜜檸檬水嘍!
話說這個還滿方便的,食材也很容易取得,因此我下面就來為大家介紹一下作法吧!

需要準備的材料有:蜂蜜、檸檬、水,這三樣就夠嘍!
通常我都很懶得去看蜂蜜的量我是倒了多少,反正就依我當時的心情放XD

接著把檸檬洗乾淨切成一片一片的放在盤子裡,然後我會煮溫水到(大約是一瓶500~700C.C.左右的)
再把檸檬片丟下去,之後再倒蜂蜜,蓋上蓋子再泡個十分鐘左右,邊喝著香香的蜂蜜檸檬水邊暖手嘍!(有幸福的感覺唷!)

因為檸檬屬於鹼性的,可以預防咳嗽,裡面還有許多的維生素C,可以增強身體與預防感冒,而且蜂蜜也是好物嘍XD
嘿嘿~再加上我又比較不喜歡切過的檸檬再冰回冰箱
因此我都是一次切一顆檸檬,而且我覺得那麼多的水在裡面也不會酸,再加上還有甜甜的蜂蜜
所以我都沒特別去抓量,大家也可以依個人的口味喜好來做調整唷^^

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健康與生活

如雲 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()


留言列表 (5)

發表留言
  • sandy0661
  • 蜂蜜加熱水好像口感會變得有點酸喔~不過,檸檬本身就酸啦~~c應該感覺不出來吧~
  • 喵嗚~
    我只覺得檸檬連皮吸的時候會苦XD

    如雲 於 2009/12/08 17:14 回覆

  • proync
  • 哈哈
    我天天要上好幾小時的課
    沒問題的
    謝謝啦
  • 喵嗚~
    您是教什麼的呢?

    我也是沒啥大問題
    只是覺得不太舒服,但又沒生病去看病很奇怪
    吃太多藥又不好= ="
    喝完之後會改善,就做來喝喝嘍XD

    如雲 於 2009/12/09 13:49 回覆

  • proync
  • 我教數學的
  • 喵嗚~
    真強@@
    國小?國中?高中?大學?補習班?
    改天來向您請教數學XD

    如雲 於 2009/12/09 17:11 回覆

  • 龍貓
  • 來幫忙拼人氣~Go Go Go 時間可證明一切
  • 喵嗚
    謝謝^^

    如雲 於 2009/12/19 08:46 回覆